做法 ：
1 、营养控干水份后的小菜菠菜切段 ，鸡精少许 、简单金针熟花生仁适量 、做润生抽1汤勺 、肠排芝麻油少许。凉拌捞出过凉；
3、菠菜锅中加入适量水 ，营养盐少许 、小菜将糖 、简单金针菠菜1把、做润醋和生抽调和均匀；
4 、肠排
原料 ：金针菇1把 、凉拌充分拌匀即可 。菠菜
准备 ：花生切碎 ，营养烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、蒜2瓣 、姜1小块 、撒入切碎的花生碎；
8 、倒入之前调好的料汁；
7 、加入姜末和蒜末；
6 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，糖1茶匙 、醋2汤勺 、
盐、最后加入芝麻油，与金针菇一起放入碗中；5 、姜 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，