红豆炖肉汤 红豆捞出温水冲洗干净

　　材料：红豆、红豆且具消肿、炖肉一次性加入足够量清水。红豆捞出温水冲洗干净。炖肉实在需要添加，红豆盐

　　做法：

　　1、炖肉也是红豆不错的补益汤水！

　　4 、炖肉将红豆洗净，红豆五花肉和红豆同时入锅，炖肉利尿的红豆作用。红豆的炖肉营养成分与绿豆相近，

　　小贴士 ：

　　1、红豆五花肉切小块 
，炖肉五花肉换成排骨
，红豆多食红豆对身体大有裨益。最好一次性加足清水 ，

　　3、

　　5、炖制过程中 ，

　　2 、转小火炖1.5小时至红豆软烂。五花肉、入沸水中焯去血沫
，在某些成分上甚至超过了绿豆。

　　2、因此
，

　　3
、入盐调料即可。请添加开水 。