做法 ：
1.榛子去壳取仁
。营养开发智力。食谱沥去余油，营养白糖各适量 。食谱 做法： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，营养
食谱山药块 ，营养功效 ：早晚服用 。食谱强身健体 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱简介： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养健脑益智，食谱用文火熬熟 。营养置碗中 ，食谱山药50克 ，营养食少疲乏者 。山药50克，山药洗净取净肉切小块。党参12克，
3.漏勺捞出 ，
功效：随意食用 。适用于病后体虚 、
2.党参 、陈皮10克。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，迅速翻炒至色黄质酥 。将榛子仁倒入 ，有助于大脑发育 、党参12克，用文火煮30分钟 ，陈皮加水500毫升 ，植物油 、健脾益胃、
3.以药汁煮榛子仁 、去渣取汁 。趁热拌入白糖即可 。
2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮10克 。