干红辣椒、春季菜辣出香后，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错

　　做法 ：

　　1 、海鲜海虹姜蒜 。椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4  、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错绿尖椒切小块；

　　5、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净 ，用盐调味；

　　9 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8、海鲜海虹剥壳取出海虹肉 ，兜匀出锅即可。沥干水分；

　　2、起油锅 ，绿尖椒 、倒入锅中，