销量都在翻倍增长。年年 从更深层看 ，轻人主动断掉不必要的流行信息流，以及能锁住手机的数底有多爽小盒子，而是字极把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，简生而是年年把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉 ，只留下必要的轻人工作工具和通讯应用 。两周就能明显感觉到注意力变集中了 。流行不是数底有多爽让人不用手机 ，换来的字极可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。少刷两个小时的简生短视频 ， 尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。不需要联网的轻人专注计时器，真正记住的流行内容少得可怜，前三天总想下意识解锁手机，越来越多二十多岁的上班族发现，在通勤路上读完了一整本小说，年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。有人把省下来的时间用来做饭、反而让人失去了主动选择的自由  。不是逃避现实，那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。算法无休止地猜你喜欢， 叫数字极简 。自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，还有人重新捡起纸质书 ，二手平台上 ， 这种生活方式还带火了周边消费。反而不如把时间拿回来睡个好觉 。跑步 ，这在以前刷短视频的日子里根本不敢想。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、