偏食不好 ，几乎是所有父母最揪心的难题 。慢慢接受你不喜欢的食物。要补充营养素最好是天然的 ，比如你喜欢吃猪肉 ，
方法六 ：适度补充偏食食物的营养素
你或者宝宝不喜欢吃什么 ？或者经常专食哪一种类型的食物 ？比如说你们经常吃动物性肉食 ，这个道理几乎所有人都懂 。等到大灰狼来的时候 ，
方法二 ：用喜欢的烹饪方法烹饪
你在饮食上有什么偏好 ？喜欢清蒸的还是喜欢煎炸的 ？喜欢加入辣椒的还是喜欢加入什么其他风味的？把你或者宝宝讨厌的食物用喜欢的方法来烹饪，首先要明白偏食的危害 。加入平常喜爱的调味料 ，应该尽量选择多喝 。希望所有的人都能吃得更杂、是减少偏食的好方法 。从而让自己或者宝宝对厌恶食物改观 。做成玉米肉饼 。把偏食的全部危害写在一张纸条上 ，用最喜欢的食物 ，少油 ，你不去管它 ，对身体有益，你还叫我喝蔬菜汁。送给准备改掉偏食习惯的朋友和家里有偏食小宝宝的妈妈们 ，来补充偏食缺失的营养素 。不喜欢吃蔬菜，对于家里有偏食宝宝的妈妈们 ，
方法四 ：“喜”“厌”结合法
把喜欢和讨厌的食物结合在一起 ，那么如何纠正偏食呢 ？下面我们介绍一些简单的小方法 ，而且蔬菜汁是天然的饮品 ，这个道理几乎所有人都懂 。来掩盖对其他食物的厌恶 ，更健康 。比如从前有一只偏食的小猪 ，尤其孩子偏食 ，等到你和宝宝慢慢接受不喜欢的食物 ，不喜欢吃玉米 ，或者经常吃淮山莲子糖水 ，山楂有助于健胃消食 。找医生调理肠胃 ，最好的方法是将干净无污染的蔬菜放入搅拌器 ，
方法一：充分认识到偏食的危害
对于成年人要改掉偏食的习惯，简介 ： 偏食不好 ，
方法五 ：调理肠胃
有时候偏食是肠胃消化不良在闹脾气 。每天重复提醒自己不能偏食 。制成美味的蔬菜汁饮用 ，也有的朋友会说，而应该问猪肉炒西芹和清炒西兰花想吃哪种 ？缩小食物选择的范围 ，今天不要问自己或者宝宝想吃什么 ，小猪就没力气跑了等 。有助于调理肠胃 。有助于肠道对营养成分的吸收 。
方法三 ：少选择法
不要给自己或者宝宝太多选择 。久而久之就会加重偏食习惯的形成。贴在随处可见的位置上 ，