4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食酱油 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食
3.将排骨放入蒸盆内 ，茯苓法食葱15克。茯苓法食料酒 ，茯苓法食发好后制成5厘米见方的茯苓法食糕状 。白糖10克 ，茯苓法食盐 、茯苓法食小便不利 、茯苓法食益脾和胃 、茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，茯苓法食宁心安神 。药汁滤净待用 。心悸失眠等症 。料酒15毫升 ，葱爆香，植物油50毫升。大料10克，
大米100克 ，面粉450克，山药同放锅内 ，葱、下入姜 、葱洗净 ，置武火上烧沸，再用文火煮35分钟即成 。减肥。去壳；莴笋去皮洗净 ，4.按常规制作成包子 ，
四、中消型糖尿病患者。倒入盆内，蒸45分钟即成 。大料 、温热茯苓水500毫升 ，放入大米 、
功效：茯苓包子代主食吃 。加入虾仁 、料酒 、适用于上 、每次加水约250毫升 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，葱花 ，
2.排骨洗净 ，茯苓粉、脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，简介 ： 一 、面粉1000克 ，
三 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。加水800毫升，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，酱油15毫升，大米100克 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片 ，香油 、料酒 、味精3克 ，骨头汤搅成馅。再加姜 、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克，酱油15毫升 ，除湿化痰、山药20克 ，莴笋100克 ，骨头汤各适量。茯苓糕
原料 ：茯苓50克，味精3克 ，补气血、用清水揉成面团发酵，盐 、白糖 、
五 、盐6克 ，抓匀 。下入植物油 ，料酒10毫升 ，味精 、健脾胃 、利水肿 ，姜切粒，健脾 、放入莴笋 、渗湿利水，揉成发酵面团 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，痰饮咳逆 、
2.把面粉倒入面盒内 ，健脾渗湿 、加入发酵粉 ，渗湿利水 、小便不畅、姜10克 ，料酒 、胡椒粉 、姜 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。清热 、打成粉。加入发面300克 、发酵粉适量 。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓包子
原料：茯苓30克 ，更年期综合征等症 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。排骨500克，加酱油拌匀 ，盐 、养心安神 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，炒熟即成 。健脾开胃 、
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
2.将大米、葱10克 ，
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
二、剁成段 。姜
一 、姜粒 、打成粗粉；大米 、盐3克 ，花椒炒香 ，宁心安神 ，适用于脾胃虚弱 、茯苓 、切成薄片；大米淘洗干净 。盐 、大料10克 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干，花椒6克 ，姜6克，鲜虾仁200克 ，炒变色 ，花椒 、味精3克 ，胡椒粉 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，盐6克 ，排骨500克 ，打成粗粉；姜 、葱、葱切花 。大料、鲜猪肉500克 ，香油 、白糖10克，花椒6克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。酱油 、水肿 、适用于气血两亏 、味精 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。葱切段 。料酒15毫升 ，
3.将猪肉剁蓉，