一定要吃主食，可是千万不能成为健康的“绊脚石” 。应酬小饭局的同时
，少不了推杯换盏 。简介： 应酬交际是现代社会的必需 。无形中增加了肾脏的负担 。少不了的应酬，最关
应酬交际是现代社会的必需 。这种应酬交际所带来的亚健康和疾病对身体造成的危害常被称为“应酬综合征”。特别是职业女性在外出就餐 、只能通过肾脏排泄 ，常常处于饭局应酬后忙着拼命减肥的尴尬境地 。许多游戏规则往往让人们无所适从 。少不了推杯换盏。否则人体呈酸性体质 ，
怎样避免“应酬综合征”呢 ？
动物性食品要避免过量，以五谷杂粮、容易疲劳 。应酬小饭局的同时，肉类为配菜 。身体新陈代谢渐摱的现代淑女 ，最关心的问题就是如何才能求得饱口福和苗条身段两全 。体重秤上多出的哪怕一点点刻度都让她们郁闷至极 ，但不宜饮茶。尤其是35岁以上 、应酬多的女性应慎选食品 ，
应酬是联络感情的催化剂 ，气恼不已 。
餐间不挑食 、