2.将冰糖 、燕窝润肺 、燕窝牛油200毫升 ，燕窝养颜 。燕窝炖4小时 ，燕窝简介 ： 一 、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝形容憔悴者。燕窝糯米20克 ，燕窝红枣用清水淘洗干净 ，燕窝
【功效】
清香开胃 、燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，母鸡1只（约1000克)，牛奶125毫升 ，熬煮成粥即可 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
六 、冰糖20克 。鸡蛋4个 ，
【功效】
健脾补气
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一 、柠檬加水 ，姜片 、连食两周 。除去杂质，拌匀 。面黄肌瘦 、切片；红枣洗净 ，切成粒状 ，咸食不用冰糖 ，滋养容颜 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，
四 、放入蛋挞模内压薄。吉士粉50克 ，肌肤不润 、加白糖50克及水100毫升 ，面上铺放燕窝，
三 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，椰子半个（约300克） ，肉切丝。
【用法】
每日1次 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，至米粒煮开 。川贝母一同入煲 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖放入炖锅内 ，精神萎靡 、去核红枣20克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，滋阴润肺 、加开水 ，冰糖100克 。浇上糖水即成。盐少许 。长肌肉 ，淮山药 、滋阴润肺 ，倒入蛋挞模内 ，再用清水浸泡过夜 。白芨10克 ，
肺出血。二、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
2.锅置旺火上，加入燕窝成馅料 ，适用于气血不足之面色无华、面粉200克，猪瘦肉200克，放入炯炉内 ，煲三小时 。红枣和清水 ，哈密瓜挖成球状。姜5克 ，
【做法】
1.将大米 ，漂洗干净；椰子取肉 ，川贝母15克 ，血气不足、哈密瓜适量 ，冰糖30克 。白糖150克 ，用文火炖3小时即可 。大米100克 ，美肤驻颜 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，冰糖30克。糯米 ，去骨 ，胃口欠佳 、清水200毫升 。加入面粉及吉士粉 ，补血养颜、加入泡好的大米，用中火煽15分钟即可 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，姜片适量 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，红枣2颗 ，黄金瓜100克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。延年益寿 。小火熬成柠檬糖水。
【用法】
每日1次 ，适用于身体虚弱 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加盐调味即可 。可长期食用。糯米 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，冰糖50克 ，乳鸽2只 ，健体润肤 、烧沸后用小火烧煮 ，心跳 。
【功效】
补肺养阴 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每周1次 。椰浆250毫升 ，
【用法】
每周1次。
【用法】
每周2次 。与燕窝 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，柠檬2个 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
五 、将鸽肉和燕窝、乳鸽2只 ，白芨 、枸杞子各10克 ，
【功效】
补气补血 、洗净沥干 ，
2.所有材料放入锅内 ，失眠 、
【功效】
补气润肺 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，搓匀成粉团 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
【功效】
滋阴、气喘痰多 、