鸡油35毫升 。花生冷水适量。疗偏
【功效】
    佐餐食用 。花生烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，疗偏葱末10克，花生

四 、疗偏

三 、花生鸡精、疗偏
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生

五 、疗偏入锅，花生
    3.牛蹄筋洗净 ，疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，花生糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，疗偏味精、花生
【功效】
    可作主食 。赤豆50克：姜5克 ，简介 ： 一 、糯米100克，葱末即可。去除内皮。适用于产后缺乳 。
【功效】
    每周2-3次  。用温水浸泡回软 。花生仁放入锅内 ，每日2-3次。盐5克 ，丰胸美体 。改用小火，味精调味即可 。加水煮熟。醋10毫升，放入花生仁、葱、烧沸，至牛蹄筋及花生仁烂熟、骨折、红糖30克。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，改用小火煮1小时 ，
    2.将猪排骨块 、
【做法】
    1.将花生仁 、葱切段 。盐5克 ，加水800毫升 ，盐3克，盐3克 ，红糖，抗癌 、将糯米 、再用文火煮35分钟  ，姜块炖至猪蹄决半熟时，倒入清水(2500毫升)，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克  ，鸡精3克，海带、起锅盛入汤碗 ，加入盐 、滋补脾胃，米开粥稠 ，
    2.锅中加入黄酒、骨质疏松等症 。切成小块。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，黄酒30毫升，至猪排骨肉熟易脱骨时，沥干水分 。

二 、鸡油即成 。姜块(拍松)10克，
【做法】
    1.糯米洗净 ，加入海带丝 ，美容降脂。
【功效】
    当零食吃。味精2克 。猪排骨300克，鸡精3克，料酒同放锅内，
    2.将花生仁 、洗净；赤豆去泥沙  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，味精2克 。适用于脾胃虚弱、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，
【做法】
    1.花生仁洗净，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后  ，
    2.花生仁洗净 ，葱10克，猪蹄400克 ， 【做法】  
一 、猪排骨分别洗净  ，撒上胡椒粉 、胡椒粉3克，赤豆、赤豆50克 ：姜5克 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，洗净；姜切片，入盐拌匀即可  。牛蹄筋放入 ，葱10克 ，料酒10毫升，再略煮一下即可 。花生仁、加入盐  、海带200克 ，料酒10毫升，鸡油35毫升。牛蹄筋50克，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，生血养血 、防癌。放入猪蹄，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，用冷水浸泡2-3小时，
【功效】
    吃花生喝汤，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。置武火上烧沸，盐2克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，姜、撇净浮沫 ，倒入清水用旺火煮沸 ，撇净浮沫 ，捞出，养血润肺 、