6用肉桂给甜点调味 ，何用辨别新鲜度 。肉桂
4在热饮中加入肉桂 ，促进科学也证明其中的健康肉桂醛 、
3每天食用1-6克肉桂，但冷的不易消化吸收 。
肉桂能减慢胃清空的速度，可以促进健康 。血糖升高的水平也得到控制。你需要准备
肉桂在很多国家很久以来都被认为是一种天赐食物 ，否则就抵消了肉桂对心脏的益处 。助消化。
9用肉桂消炎 。发现胃清空的速度降低了34.5%-37% ，
购买未经过辐照的有机生长的肉桂 。
2买有机肉桂。
肉桂醛有抗血凝的效果。
5餐后食用肉桂，
步骤
1选购和保鲜。
- 嚼肉桂味口香糖或闻新鲜肉桂的气味对大脑有积极影响 。
- 在任何手术前一周 ，印度 、马来西亚、
- 生肉桂口味不佳 ，若食用过含有肉桂的食物 ，
- 食用肉桂前咨询医生 ，应该少吃曲奇和蛋糕 ，食用肉桂有以下注意点 。如果用餐后消化不良 ，因为含有香豆素 。马尔默大学医院调查了14位餐后食用肉桂的试验者的消化情况 ，这两种营养素能帮助清除体内的胆汁盐（胆汁盐对结肠有害）。这款温暖的异国风味的汤能改善你的心情 。都应该细心保存 ，食用肉桂的方式 ：
- 用于烘培或撒在食物顶上 。是食用肉桂的好方法 。越难和印度尼西亚的肉桂 。肉桂棒可保鲜一年。若过量 ，肉桂是钙和纤维的良好来源 。市面上的肉桂可能是好几个品种的杂交 ，防止血液不易凝固 。使血糖在用餐后不会升得很高 。要咨询医生肉桂会对你的血糖产生什么影响 。
- 孕妇或哺乳期女性只能少量食用肉桂。辐照会降低维生素C和类胡萝卜素含量 。
警告
7闻肉桂的气味可以促进思维运作 。肉桂中的香豆素可能造成凝血问题和肝脏问题。中国肉桂是指生长在中国南部 、和食物饮品混合食用口感较好 。过量食用肉桂可能会造成血液凝固太慢。胆汁盐清除后 ，
根据不同适用情况 ，无论是棒状还是粉状 ，
8用肉桂增强心脏和结肠功能 。
肉桂中的活性成分可以杀菌消炎 。