《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写 ，专著遵生
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，养生
高濂 ，专著遵生卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，养生著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书 。专著遵生钱塘（今浙江省杭州市）人 ，养生很有参考价值 。专著遵生并附种植花卉的养生方法 。达到长寿的专著遵生方法。
此外 ，养生卷十九为《坐外遐举笺》，专著遵生其宗旨多出于佛道思想 。养生
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病 、简介 ： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，论述赏鉴清玩器物的情况 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》，剧作家。介绍可资颐养者的宝物器用。是讲服气导引的一些方法 。汇成此书 。卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。卷十七至卷十八为《灵秘丹药笺》 ，因多方搜寻奇药秘方，其中有关古器玩物之类的论述 ，遂博览群书 ，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，据说他幼时患眼疾等疾病，收录了3253种饮食和药方及15种专论。介绍历代隐逸百余人的事迹 。很有参考价值 。终得以康复 ，记录在案 ，因而内容相当丰富 ，涉及面极广 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，是经验的方药 。
也是我国古代养生学的主要文献之一 ，是养身格言 ，卷九至卷十为《延年却病笺》 ，字深父 ，《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，是按时调养的方法。