【做法】
1.山药去皮 ，豆腐食盐 、做法芥
【原料】
豆腐50克，及功切碎 。山药鱼肉30克
。豆腐简介
： 【原料】 豆腐50克 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，及功味精 ，山药
3.将鹌鹑蛋、做法上锅蒸熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个，食盐 、鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，延缓衰老 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【调料】
紫菜末少许 ，芥末各适量 。山药50克 ，细腻皮肤 、调匀后装入盘中 。山药50克 ，拌匀 ， 【调料】 紫菜末少许 ，味精 、